鮭のアラが主役で、塩味ベースの三平汁。さっぱりしてるのにコクがある、鮭の全てを存分に味わえます☆
肉も野菜もなしですが大満足できるパスタ！フライドガーリックがポイント♪
白髪ネギにショウガにんにくを利かせたたれでいただきます(^^)ちょっぴり中華風~です。
残ったカレーはオムライス風にするとお弁当でも持参できて消費&活躍★
脂身が少なく、高タンパク質なささみと、カロリーが少ないキノコでとってもヘルシーなおかずです。
しょうが、にんにく、豆板醤などが食欲をそそります！
蒸し器がなくても、フライパンだけでOK！！しっとりふかし芋が簡単にできます！
冷凍してある干物や魚の切り身など、グリルで簡単に美味しく解凍してからそのまま焼けます！味を損なわずふっくらと焼けるのでオススメです♪
簡単おかずに♪
風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。
サンプルは、色が映えて歯応えがあり、味にパンチのあるピーマンですが、代用可♪卵は、お好みで使用しても❤・・❤丼にも出来ます↑
じっくり揚げ焼きにしたさつま芋は、外はカリッ中はホクホク♡甘じょっぱいタレにたっぷり絡んで箸が止まらなくなります(*´꒳`*)
大きなハンバーグも、おから入りだと、重量は軽くふんわり～♪大根おろし＆ポン酢で、あっさり頂けます。
アイスを、そのまま食べるのを飽きたときや、余って捨てる寸前のアイスを使ってマ〇クシェイク風のドリンクを作りました！ 家族で揃って作ってはいかがでしょうか？
韓国春雨をくれた韓国人の友人から秘伝のレシピを教わって作りました。
用意しておいて食べる時によく混ぜてお好みの量をかけて下さい( ^ω^ )
ストウブでモモブロックがハムのように柔らか～♪ セロリのいい香りとキャベツとろとろです！
生のふのりは一旦茹でて冷凍保存が便利です。日持ちがするので必要に応じていつでも使えます。
白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ﾉ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
美味しいオリーブオイルさえあれば、簡単でめっちゃ美味しいご馳走です♡
韓国でよく食べられている海苔巻、キンパです。 オーソドックスな具材で巻き上げました。
玉子焼き器があれば簡単にキレイな形ができますね♪
安い牛すじを使って、帝国ホテルのシェフと一緒に作りました。 ブイヨン・ド・ブフの素がなければ、コンソメの素を使ってください。
