鮭のアラが主役で、塩味ベースの三平汁。さっぱりしてるのにコクがある、鮭の全てを存分に味わえます☆
肉も野菜もなしですが大満足できるパスタ！フライドガーリックがポイント♪
白髪ネギにショウガにんにくを利かせたたれでいただきます(^^)ちょっぴり中華風~です。
サクサクほくほく(*･ω･)
ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)
野菜がたっぷりとれるレシピです！たくさん作っておいて、次の日は中華丼にアレンジしちゃいましょう♪
材料さえあれば結構簡単にできますよ。写真はキャベツで
ジェノベーゼの風味が美味しいガーリックトースト♩
シャキシャキの白菜の芯と甘めの味付けで美味しいです。
鶏もも肉とたくさんの野菜で。
塩麹の栄養＆旨味が魚に染みこんでふっくら美味しいです。フライパンの上にクッキングシートを引いて焼くので、フライパンも汚れず後片付けも簡単で便利です♪＾＾
プリプリのイカゲソにマヨ七味は鉄板です♪ ビールが進みます^m^
キャベツをたくさん入れると辛い中にも休む場所ができて美味しいですよ。
しゃぶしゃぶや水炊きなどに使えるごまだれ♪
さっと焼いたアトランティックサーモンと海ブドウの和え物です。バジルドレの香りも効いています(*^_^*)
黒こしょう多めにすればピリっとワインに合うクッキーになります。大人におすすめ！ グルテンフリーです♪
スパイスカレーはたくさんスパイスを揃えないといけなく敬遠されがちですが‥この3つのスパイスがあればベースのカレーができちゃいます！あとは自由にアレンジを☆
ビールが進みます！
じゃがいもの代わりにおからを使いヘルシーに仕上げたタラモ風サラダです。
白玉粉をこねて、茹でるだけ♪ 簡単で腹持ちの良いおやつです(^_^)
パパッと作れて美味しい！
鹿肉を頂いたので臭みと血を抜く為に下処理しました
一口たべたら やめられな～い♪
