最上級ヘルシー♡揚げない大豆ミートの唐揚げ風

画像 最上級ヘルシー♡揚げない大豆ミートの唐揚げ風
レシピID 1420022065
レシピタイトル 最上級ヘルシー♡揚げない大豆ミートの唐揚げ風
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420022065/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
レシピを考えた人のコメント ダイエット応援✧︎大豆ミートの唐揚を揚げずにもっとヘルシーに♡
正直…揚げた方が美味しいですが、後片付けの楽さとカロリーを考えると悩むとこです( -᷅_-᷄ )
材料名の一覧 乾燥大豆ミート（ブロックタイプ）
☆ごま油
☆酒
☆みりん
☆醤油
☆顆粒鶏がらスープの素
☆すりおろしにんにく（チューブでもOK）
☆すりおろししょうが（チューブでもOK）
片栗粉
調理時間目安 1時間以上
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2022/07/12
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