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レシピID

1990051496

レシピタイトル

✨カリカリッ♬炒り大豆とツナマヨのサンドイッチ✨

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990051496/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

⚫短パン少女⚫

レシピを考えた人のコメント

良質な植物性タンパク質の大豆が主役。ツナとマヨは低糖質で旨味たっぷり。

材料名の一覧

パン
シーチキン
（ツナ）
マヨネーズ
味足りねば
塩コショウ
素炒り（煎り）大豆

調理時間目安

5分以内

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2025/07/13

いいね！数

指定なし指定なし

まるで洋食屋さん♡特製トマトソースのオムライス♡

デミグラスよりさっぱりしてる。かんたんなのにおいしい、特製のソースがかかったオムライス♡女子ウケバッチリなオムライスです～(^_^)/

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約10分指定なし

タラのムニエル♪バター醤油風味♪

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指定なし指定なし

切干大根の中華サラダ（全工程写真あり）

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5分以内 100円以下

レンジで♪にんじんと舞茸のおかかポン酢和え✿

お弁当やあと一品欲しいときに(*^-^*)簡単です♪

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約30分 2,000円前後

シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー

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指定なし指定なし

♪えつこばあちゃんの飯寿司

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5分以内 100円以下

自宅で簡単プロの味！粉末ダシで和風あん♡

面倒なダシとり一切ナシ！粉末ダシで、簡単に風味のよい和風ダシが出来ます♡ とろみは料理によって調整しましょうね(^^)

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5分以内指定なし

めんつゆで食べる☆たこ焼き

さっぱり食べたいときはコレ！

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約30分 300円前後

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調味料のポイントは“4”です♪

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指定なし指定なし

きりたんぽの元祖？焼かずに簡単！！だまこもち

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1時間以上 300円前後

濃縮4倍のめんつゆで味付き卵

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約15分 300円前後

ラクラクッカー★電気圧力鍋で★鶏の照り煮

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約10分 300円前後

箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！

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約30分 300円前後

お店の味を再現！ネギ玉牛丼

ネギたま牛丼が好きな人必見！！ぜひ真似してみてください。

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約10分 100円以下

牛乳なしのマッシュポテト

お肉料理によく合います

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約10分 100円以下

茎わかめの梅酢漬け＋＋

ぽりぽり、おつまみに・・・♪ ご飯のお供にも❤

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約10分 300円前後

ねりごま不要⭐黄金比タレの特製バンバンジー

タレは混ぜるだけなのにお店みたい！おいしい胡麻ダレ棒々鶏。蒸し鶏のレシピは別レシピ(手順1参照)をご覧ください♪

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約10分 300円前後

ご飯を入れてクッパにも♡カルビキムチスープ

焼肉用のカルビを使ったボリューム満点＆旨みたっぷりのスープです(๑´ڡ`๑) 先に炒めて美味しさを閉じ込めます♪ ご飯を入れてクッパにしても美味しいです♡

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約30分 300円前後

切って煮るだけ　昆布の佃煮

水で戻した昆布を切って調味料で煮るだけで作れる、簡単昆布の佃煮です。

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約30分 300円前後

子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ

ケチャップベースの甘辛ソースに、お豆腐を入れてフワフワなハンバーグです♪

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