米粉入り♪ソーセージ&ピーマンと高野豆腐の卵とじ

画像 米粉入り♪ソーセージ&ピーマンと高野豆腐の卵とじ
レシピID 1260019736
レシピタイトル 米粉入り♪ソーセージ&ピーマンと高野豆腐の卵とじ
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1260019736/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 仄香♪
レシピを考えた人のコメント 米粉と高野豆腐でふっくら優しい味わい^^
食べ応えもあるヘルシーな卵とじ。
御飯の上にのせてどんぶり風にしても◎
材料名の一覧 ピーマン
魚肉ソーセージ
戻した高野豆腐(水気を絞った状態)
○卵液
☆溶き卵
☆醤油
☆天然塩
☆無調整豆乳
☆米粉
調理時間目安 5分以内
費用の目安 100円以下
レシピ公開日 2020/12/08
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