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| レシピID | 1200003354 |
| レシピタイトル | 豆腐ハンバーグ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200003354/ |
| ピックアップレシピ | 編集部おすすめレシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | debureds |
| レシピを考えた人のコメント | 大葉入りの豆腐ハンバーグです。 |
| 材料名の一覧 | 木綿豆腐 豚ひき肉 玉ねぎ(正味) 大葉 塩・こしょう サラダ油 【ソース・2人分】 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ |
| 調理時間目安 | 指定なし |
| 費用の目安 | 指定なし |
| レシピ公開日 | 2011/12/02 |
| いいね!数 | 0 |
味付けは備えつけのスープで作るので 誰でも美味しく出来ちゃう! 簡単でランチやお夜食にピッタリの1品です。お好みで野菜たっぷりにすると味もまろやかになります。
じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!
離乳食プロの方より味付けを薄くしています。 豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪ 玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪