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| レシピID | 1380009239 |
| レシピタイトル | 小松菜と豚肉の豆腐チャンプルー |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380009239/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | まいまい917 |
| レシピを考えた人のコメント | ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ! |
| 材料名の一覧 | 豚こま肉 片栗粉 酒 塩 もめん豆腐 小松菜 卵 ☆白だし ☆酒 ☆みりん ごま油 かつお節 |
| 調理時間目安 | 約15分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2016/10/28 |
| いいね!数 | 0 |
小麦もオイル(バターなと)も乳製品も不使用です。 甘さは控えめですが、あまり甘すぎるよりこの位で足りなければ甘い飲み物や蜂蜜と一緒に食べて下さい。
高たんぱく低糖質・低脂質の「ツナ」とビタミンAたっぷりの「にんじん」♪ お砂糖なしでもツナの旨みとレモン果汁の爽やかな甘さで美味しくヘルシーにいただけます^^*
多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。 子供もペロッと食べちゃいますよ。