おつまみに、もう１品に！ 簡単5分メニュー 生でもいいですが、茹でて作ります。
栄養たっぷりの副菜です。
つまみに最適です
カリカリ、パリパリです。鶏肉の価値が上がります。フライパンに置いておくだけでこの味です。100g250円程度の地鶏使うとより良いです！。鶏の美味しさに驚きます
タレは混ぜるだけなのにお店みたい！おいしい胡麻ダレ棒々鶏。蒸し鶏のレシピは別レシピ(手順1参照)をご覧ください♪
シリコンスチーマーで簡単にできる、トウモロコシ蒸しです＾＾ （和平フレイズらくCHIN!シリコーン使用）
圧力鍋でいっきに作りたいところですが野菜はまず蒸す。そうすることで形を残したまま全ての野菜にほどよく火が通ります。鍋より早く圧力鍋よりきれいな出来上がりに♪
【高野豆腐】 ダイエット中にはうれしい＼（＾∇＾）／半分で約191kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい！
ホットケーキミックスで作る、メロンパン型のクッキーです(*^^*)★
旨味が凝縮されたカレールーを使えばカレーチャーハンが簡単にできます！
生牡蠣の美味しい食べ方です(^o^)タバスコもとっても合うんですよ^^ シンプルなので、牡蠣の味が思う存分楽しめます^^ 是非、召し上がってみてください
香りのよいサラダです
お正月といえばお雑煮。あまり贅沢な具材のない普通のものです。
中華麺が余った時にでもどうぞ！ 焼きそばでもいけます！ 簡単、ごまドレッシングによく合います！ 中華麺1人前のレシピでさくせいしています！
肉味噌はアレンジ出来て便利です！ 卵焼きとかにも〜。 是非作り置きに。
ケバブにピッタリです。
鮭ハラスをネギと一緒に塩とレモンでさっぱりと焼いてみました。酒の肴にも♪
脂肪燃焼スープ/デドックススープ パクチ—の白い花が咲いていたので トッピングしてみました！
具材はかぼちゃのみ♫シンプルだけれど甘くて美味しいかぼちゃコロッケです(*´꒳`*)
一晩漬けて置かなくても、圧力鍋が無くても大丈夫！市販の水煮大豆より少し固く感じるけど大豆の旨味たっぷりです♡
茄子をたっぷり使って具だくさんのパスタを作りました♪
長澤家のカレーソースの作り方はこちらです。 http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280003213/
冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。 鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。
