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| レシピID | 1200014531 |
| レシピタイトル | 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200014531/ |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | ちゃぺぽ♪ |
| レシピを考えた人のコメント | 1歳のこどもがモリモリ食べてくれます♪ 薄味なので大人の方はだし醤油などをかけても! |
| 材料名の一覧 | お米 にんじん 乾燥ひじき Aしょうゆ Aみりん A粉末だし |
| 調理時間目安 | 約30分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2020/08/09 |
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パン屋さん(ブーランジェール)がまかないのため仕事終わりのパン窯で作ったと言われるお料理です。鋳物ホーロー鍋のムラのない熱まわりでお肉をジューシーに仕上げます。
筍を薄い下味付けて冷凍しておくと、炒め物や、煮物、炊き込みご飯など・・・色々使えて超便利~! 一番手軽でお薦めなのは、ミンチ肉を使って筍炒飯が超美味しいで~!
じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!