余計な味付けは一切なし！シンプルイズベスト、体にやさしいおかゆです。
油分を使わず豆腐で作るヘルシーな和風焼きドーナツです。きな粉と黒ごまが香ばしくてお気に入りのレシピです。
フルーツが多めなので飲みやすいです＾＾
茄子のピザ風？
油いらずでヘルシーなスコッチエッグです♪ 玉ねぎがなかったので人参たっぷりにしたらとっても美味しかったです♪
エスプレッソで作ったコーヒーゼリーです。 味が濃い(苦味が強い)のでガムシロップやミルクを多めに添えて濃厚さを楽しむのが良いと思います。
そば粉と生姜で健康おやつ。
たこ焼き粉を使わず、薄力粉で生地を作った明石焼きです。
卵 バター 牛乳 生クリーム 不使用 ！ 糖質オフ生活のおやつに
混ぜて炊飯器でポンっと炊くだけ！焼けていなかったらもう一度スイッチを押してみてください。もちろんオーブンで焼いてもOK
濃縮甘酒で作るあんこです。 優しい甘さでほっこり~
主人がお店の味だねっていってくれる・・ ミートソースです～ホントに美味しいです。
騙されたと思って作ってみてください！ オートミールと豆腐だけとは思えない出来です。 メープルをかけても美味しいですよ〜
クリーミーなマヨソースが絶品です。 ゆで卵も入ってご馳走サラダに♪
卵焼きが飽きたと言われたので、こちらを作りました。
簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！
節約主婦には欠かせない 鶏のムネ肉!! でもレパートリーがないし… お腹が膨れないのは嫌だし… 時間がかかるのは面倒だし… って事で簡単に美味しく!!
あっさり和風のめかぶスープです(*^^*)
工程を少し変えただけなのに、今までのパスタとは全然違います！ 新発見の濃厚な美味しさ⊂((・▽・))⊃！ 材料もシンプルなので、ぜひお試しを〜
10分で揚げ出し豆腐！水切りしないし、揚げません。フライパン一つで作っちゃいます。
喫茶店を経営している親戚から教えてもらいました♪教えてもらったレシピを少しアレンジして家にある食材で再現してます(^^)
タイ料理が食べたい！ナンプラーがあればカオマンガイ風に美味しい蒸し鶏が出来ます。
なつめは美肌、血行促進、精神安定、冷え性にも効果があるそうです。 煮出す時間はかかりますが、甘酸っぱくて美味しいです（＾ν＾）
