余計な味付けは一切なし！シンプルイズベスト、体にやさしいおかゆです。
油分を使わず豆腐で作るヘルシーな和風焼きドーナツです。きな粉と黒ごまが香ばしくてお気に入りのレシピです。
フルーツが多めなので飲みやすいです＾＾
ほったらかしで出来上がります。出来上がり分量は、まんじゅう２０個分くらい。最初は１カップで作ってみてください。炊飯器使用後は、蒸気孔の掃除をお忘れなく。
鴨は体が温まりますね！治部煮にすると、しっかりした味付けでご飯も進みます。お餅ともよく合いますよ。
(^o^)/お店の味に限りなく近づく‼︎材料もシンプルで☆わかりやすく美味しいレシピです‼︎
里芋の代わりにさつま芋を加えて甘い味付けにしています！
有吉のダレトクで安村さんが紹介していた、フォアグラ丼。丼にはしてませんが…作ってみました。 何度か作って完成度を高めたいです。
エビの頭と殻は残して～ちょっとの手間をかけるだけで、濃厚でクリーミーなビスクスープが出来上がります。 食卓がフレンチレストランに変身しちゃうよ。
こっくり濃厚な鶏レバーのレバニラ炒めです。女性特有の鉄分不足はレバーで解消♪激しい運動している人、汗をたくさんかくお仕事をしている人もレバーが良いそうですよ♪
かつお節を たっぷり入れました。 ご飯の お友にどうぞ ＾＾ 殺菌作用がある生姜 お弁当にもいいですね。
砂糖を入れることで柔らかくジューシーな唐揚げになります！ ぜひ一度お試しを！
照り焼きなのでご飯がすすみます！
イーストで作るふわふわのドーナツです。
丸いドーナツの型はコップで、中心のくり抜きの部分は、ペットボトルのふたを代用しました。
あと一品という時に。根菜食べておなかをキレイに☆
キャベツをたくさん入れると辛い中にも休む場所ができて美味しいですよ。
ニジマスを釣ってきたので★
水とインスタントコーヒー混ぜるだけですが作り置くと便利です
ほうれん草が苦手な子供が これ美味しい～♪ と大好評でしたｖ（＾－＾）ｖ
鮭のあらで良い出汁がでます‼️
脂身が少なく、高タンパク質なささみと、カロリーが少ないキノコでとってもヘルシーなおかずです。
寒い日にお手軽に作れる一品です。
