余計な味付けは一切なし！シンプルイズベスト、体にやさしいおかゆです。
油分を使わず豆腐で作るヘルシーな和風焼きドーナツです。きな粉と黒ごまが香ばしくてお気に入りのレシピです。
フルーツが多めなので飲みやすいです＾＾
栄養価の高い大豆の煮ものです★
トマトを丸ごと酢漬け!!保存も出来ます。
冷凍しておいたアサリを、出汁も貝の身も美味しく頂けるレシピです。
ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ！
バニラとカカオのリキュールをかけてお洒落なコーヒーゼリーはいかが！
●カロリー：1人分137kcal ●レンジとトースターで簡単に仕上げました！
赤飯用の小豆の炊き方。前日の夜作っておけば、翌日はスイッチ入れて炊くだけです。
新鮮なワタリガニをゆでました。ゆでた後はお好きな食べ方で食べてくださいね！
牛すじを茹でた残り汁を丁寧に処理してから使います
お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪
ロールキャベツをホワイトソースで煮ました。
じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)
息子と一緒に作りました(o^^o)
シンプルな味付けなのに、とっても美味しい♪ カニ缶を使って旨みアップ！トロトロの白菜とお豆腐のうま煮です。
葉を使ったあとに残る茎を捨てずに食べます。 少し苦いのでおつまみにもなります。
沢庵の歯ごたえでそのまま食べたくなるタルタルソースです。
シーフードの甘味＆ズッキーニの食感＆トマトの酸味＆ニンニクの香ばしい香り…ワインがすすむこと間違いなしです。
ベーコンがいいアクセントになってます
甘過ぎない煮豆です。難しそうですが簡単です。ほっとくだけで煮えるので、煮ている間に他の家事ができます。
鏡開きに、いただいた市販の羊羹でおしるこを作りました。 水を加えて溶かすだけのお手軽さが嬉しい♪
