| 画像 |
|
|---|---|
| レシピID | 1960010394 |
| レシピタイトル | ヘルシー!卵オートミール粥 |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960010394/ |
| ピックアップレシピ | 編集部おすすめレシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | M_Ackerman |
| レシピを考えた人のコメント | ダイエット、減量のために! 忙しい朝に簡単にできます! |
| 材料名の一覧 | オートミール 水 玉子 顆粒鶏ガラスープの素 ネギ ごま油 |
| 調理時間目安 | 5分以内 |
| 費用の目安 | 100円以下 |
| レシピ公開日 | 2020/05/01 |
| いいね!数 | 2 |
乾燥ソイミート200gで茹でると大体900g〜1000g程になります!(約5倍!) 乾燥ソイミートは非常にコスパがいいのでオススメです!!
アラカブという名前の魚をいただきました。調べてみるとカサゴのことなんですね♪ あっさりした煮汁でちょっぴり甘めが我が家好みの味です。
土用の丑の日にウナギを買うと高いので、半額商品などで購入したものを温めなおしておいしく頂きます。 材料費に鰻代は入ってません。
お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…(♪)味は保証付きですよ。