ヘルシー！卵オートミール粥

画像 ヘルシー！卵オートミール粥
レシピID 1960010394
レシピタイトル ヘルシー！卵オートミール粥
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960010394/
ピックアップレシピ 編集部おすすめレシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 M_Ackerman
レシピを考えた人のコメント ダイエット、減量のために！
忙しい朝に簡単にできます！
材料名の一覧 オートミール
水
玉子
顆粒鶏ガラスープの素
ネギ
ごま油
調理時間目安 5分以内
費用の目安 100円以下
レシピ公開日 2020/05/01
いいね！数 2
楽天レシピを開く

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね！」ボタンをクリックしてね！
いいね件数:
340
  • 本格派！エビのトマトクリームスパゲッティ
    約30分 500円前後
    本格派！エビのトマトクリームスパゲッティ

    大ぶりのエビが手に入ったら作りたいトマトクリームパスタ！海老の歯ごたえと旨味が濃厚なソースと合わさってとても美味しいです！

    0
  • 圧力鍋で時短！沖縄のラフテー風豚角煮♪
    約15分 500円前後
    圧力鍋で時短！沖縄のラフテー風豚角煮♪

    豚バラ肉が安く手に入ったので、沖縄名物のラフテーを作ってみました。 圧力鍋で煮込むので、時短で作れます。 焼酎は泡盛があればより本格的です。

    0
  • 【コツ】鮎の塩焼き・グリルで美味しい鮎の焼き方
    約15分 500円前後
    【コツ】鮎の塩焼き・グリルで美味しい鮎の焼き方

    皮はカリッと香ばしく、身は柔らかジューシーな鮎の焼き方です。

    0
  • 清見オレンジのきれいな剥きかた
    約10分 100円以下
    清見オレンジのきれいな剥きかた

    果肉の柔らかいオレンジがきれいに剥けます

    0
  • お弁当に★ズッキーニのチーズ焼き
    約10分 100円以下
    お弁当に★ズッキーニのチーズ焼き

    トースターで簡単♪

    0
  • 簡単♫ピロシキ
    1時間以上 300円前後
    簡単♫ピロシキ

    ふっくらもっちり食感のお手軽ピロシキです^_^

    0
  • 圧力鍋で、玉ねぎとスペアリブの煮物
    約30分 300円前後
    圧力鍋で、玉ねぎとスペアリブの煮物

    煮込んだ甘い玉ねぎがたまりません

    0
  • 子供も大好き！ひじきご飯
    約30分 300円前後
    子供も大好き！ひじきご飯

    子供も大好きなひじきの炊き込みご飯♡ うちの子も離乳食完了期から軟飯にしてよく食べてました♪

    0
  • 夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし
    約15分 300円前後
    夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし

    ひと手間で断然美味しい、宮崎の簡単冷や汁です♪

    0
  • 剥き身で簡単パスタ！ボンゴレビアンコ
    約15分 300円前後
    剥き身で簡単パスタ！ボンゴレビアンコ

    あさりの剥き身で作れるパスタです。下茹で無しで簡単出汁染み！殻も無いので食べやすい！

    0
  • 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
    約10分 300円前後
    究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

    小麦もオイル(バターなと)も乳製品も不使用です。 甘さは控えめですが、あまり甘すぎるよりこの位で足りなければ甘い飲み物や蜂蜜と一緒に食べて下さい。

    0
  • もりもり食べられる！ レタスと玉ねぎの和風サラダ
    5分以内 指定なし
    もりもり食べられる！ レタスと玉ねぎの和風サラダ

    シチューやハンバーグなど、洋風のおかずのときにぴったり♪ 捨てがちなレタスの外側も使えます。ちょっと多いかな？と思う量のレタスも食べられちゃいますよ。

    0
  • 卵大量消費！子供も喜ぶスペイン風オムレツ♡
    約30分 300円前後
    卵大量消費！子供も喜ぶスペイン風オムレツ♡

    卵の賞味期限が近い時に！大量に使えてボリュームたっぷり(´▽｀) ケチャップなどつけなくても美味しい味付けになってます！

    0
  • ダイエット　5割　もち麦ご飯
    約1時間 500円前後
    ダイエット　5割　もち麦ご飯

    ダイエットにいかが？？

    0
  • 最上級ヘルシー♡揚げない大豆ミートの唐揚げ風
    1時間以上 300円前後
    最上級ヘルシー♡揚げない大豆ミートの唐揚げ風

    ダイエット応援✧︎大豆ミートの唐揚を揚げずにもっとヘルシーに♡ 正直…揚げた方が美味しいですが、後片付けの楽さとカロリーを考えると悩むとこです( -᷅_-᷄ )

    0
  • 定番おせち★ぜんまいの煮物
    1時間以上 500円前後
    定番おせち★ぜんまいの煮物

    ぜんまいは縁起担ぎで切らずに長いまま煮ます。ゆっくりやわらかく煮込むので長くても食べやすく、お弁当のおかずにも便利。

    0
  • マシュマロとレンジで超簡単☆チョコレートムース
    1時間以上 300円前後
    マシュマロとレンジで超簡単☆チョコレートムース

    マシュマロをレンジ加熱してチョコレートとともによく混ぜ、冷やすだけでおいしいチョコレートムースになります。ふわとろ食感で、甘さもちょうどよい加減で作れました。

    0
  • 美味しすぎる牡蠣パスタ★
    約15分 300円前後
    美味しすぎる牡蠣パスタ★

    大粒の牡蠣のほうが美味しくできます ほっぺが落ちいそうになりますよ！

    0
  • かぶの茎入り！甘い味噌汁
    約15分 指定なし
    かぶの茎入り！甘い味噌汁

    材料はかぶと白菜と玉ねぎで、とても甘いです。

    0
  • 冷たいトマト鍋
    約30分 500円前後
    冷たいトマト鍋

    キノコ、モロヘイヤ、豆腐が入ってます

    0