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レシピID

1950032655

レシピタイトル

ちぎりの魔法で美味しく栄養摂取♪厚揚げじゃこ煮♪

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950032655/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ciciino

レシピを考えた人のコメント

トリプルカルシウム、ダブルたんぱく質で、効率良く不足しがちな栄養を摂取♪
味が染み込む、ちぎりの魔法で美味しさアップ♡

材料名の一覧

厚揚げ
小松菜
ちりめんじゃこ
◎昆布出汁
◎酒
◎薄口醤油
削り節

調理時間目安

約15分

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2025/12/30

いいね！数

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指定なし指定なし

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5分以内 100円以下

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1時間以上指定なし

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