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| レシピID | 1950032655 |
| レシピタイトル | ちぎりの魔法で美味しく栄養摂取♪厚揚げじゃこ煮♪ |
| レシピURL | https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950032655/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326 |
| ピックアップレシピ | 通常レシピ |
| ユーザー区分 | 一般 |
| レシピ投稿者 | ciciino |
| レシピを考えた人のコメント | トリプルカルシウム、ダブルたんぱく質で、効率良く不足しがちな栄養を摂取♪ 味が染み込む、ちぎりの魔法で美味しさアップ♡ |
| 材料名の一覧 | 厚揚げ 小松菜 ちりめんじゃこ ◎昆布出汁 ◎酒 ◎薄口醤油 削り節 |
| 調理時間目安 | 約15分 |
| 費用の目安 | 300円前後 |
| レシピ公開日 | 2025/12/30 |
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