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レシピID

1470011731

レシピタイトル

ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1470011731/?rafcid=wsc_r_cr_1038518109241214326

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

ちぃーちゃん0530

レシピを考えた人のコメント

たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね

材料名の一覧

油揚げ
◯醤油
◯砂糖
◯みりん
◯だしの素
◯水
ご飯
☆お酢
☆砂糖
☆塩

調理時間目安

約1時間

費用の目安

300円前後

レシピ公開日

2017/04/10

いいね！数

約15分 300円前後

スパイスチャージ！あいがけカレー基本

スパイスカレーで元気注入！ルーを使わないので胃もたれせず、サラッと食べれます♪ ①ニラとネギのキーマカレー ②豚トロと水茄子のカレー

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約10分 300円前後

トマトフェンネルサラダ

香りのよいサラダです

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約10分 100円以下

濃厚！家族絶賛タルタルソース！

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5分以内 100円以下

やっぱり最強！かき菜のおひたし！超簡単！

茹で加減でひと味変わります

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約30分 100円以下

♪臭み消しと脂抜き♡豚モツの下処理と保存法♪

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約30分 1,000円前後

丸ごとかぼちゃのグラタン

ハロウィンパーティーのメニューにもおすすめ！かぼちゃを丸ごと使ったグラタンです。

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約15分 100円以下

なすと人参といんげんの味噌汁

野菜たっぷりのお味噌汁です♪

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5分以内 100円以下

★激安★一食40円！具なし焼うどん

具なしでも美味しいソース味の焼うどん！

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1時間以上 1,000円前後

漬けて焼くだけ☆豚スペアリブのロースト

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1時間以上 300円前後

熱湯に入れて放置で作る！　カスタードプリン

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5分以内 300円前後

デトックス!! ダイエットスープ

食物繊維たっぷり(*´∇｀*) 免疫力も代謝もアップです!

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5分以内 100円以下

ダイエット応援☆フワフワ☆おから蒸しパン

ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)

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5分以内 100円以下

ナチムスキーとピーナツの万能タイソース

博士ちゃんが紹介していたタイスキソース。紅麹入りが美味しいです。冷やし中華、棒棒鶏、シャブシャブにオススメのソースです。辛いので大人向きです。

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約30分 300円前後

プロ直伝！レバニラ炒め

おかずにはもちろんのこと、お酒のおつまみにぴったりの品です！絶品です♪

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約10分 100円以下

香ばしい♪ 焼きおにぎり☆　冷凍ご飯でも！

焼いている最中も香ばしい香りに食欲がわいてきます♪ 普通のご飯より良く噛むので少量で満腹感がえられますよ(*^▽^*) 冷凍ご飯、余りご飯の消費にも★

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約30分 300円前後

コスパ最強！♪豚肉と大根ともやしの【みぞれ鍋】

お財布に余裕が無い日に、温かいみぞれ鍋♪

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約1時間 500円前後

ご飯が止まらない！生鮭の和風焼き

生鮭は冷凍の鮭と比べて身が柔らかく口の中でほろっとほぐれます！新鮮な生鮭を見つけたらぜひ作ってみてください！

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約30分 300円前後

韓国の友人秘伝の韓国春雨のチャプチェ

韓国春雨をくれた韓国人の友人から秘伝のレシピを教わって作りました。

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約15分 100円以下

ピロシキの具

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約15分 100円以下

お豆腐だけ！のヘルシーそぼろ

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