2021年02月25日の献立

🌅朝食

鍋一つで作る!簡単かぼちゃのグラタン

フライパン一つで出来るカボチャのグラタンです^^

🍱昼食

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

🌃夕食

とろける かぶ挽肉煮

母の豪快レシピ。かぶはスグに火が入るので味つけ濃い目です

おすすめの献立

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  • ★ザ・健康!にんじんとりんごで命の抗がんジュース!

    コールドプレスジュース★りんごに含まれるアップルペクチンと癌に効くとされる人参のみ使用!このたった2種類で自分自身の自然治癒力を一生懸命高めています☆

  • 絶対にうまい!ペペロンチーノ

    素人でもこれだけの味が出せれば完璧です!ぜひお試しを♪

  • 糖質制限ダイエット◆簡単柔らか鶏胸肉のよだれ鶏

    砂糖やみりん不使用で糖質オフのしっとり柔らかよだれ鶏です! 糖質制限ダイエット中でも食べられます!

  • 梅酢活用!自家製しば漬け

    梅干し作りの副産物「赤梅酢」を使って、簡単しば漬けに挑戦。 買うより安い!自家製だから安心!

  • ☆玉ねぎとタコのカルパッチョ☆

    手軽にできるタコのカルパッチョです♪ さっぱりといただけます^^

  • 一番簡単!本格的もっちもちふわふわナンの作り方

    何処よりも簡単で美味しいナンだと思います♪材料も何処にでもある3つの材料だけ!フライパンでほったらかし失敗なし!コツは薄く延ばすこと!作らないと損しますよ~☆

  • 動脈硬化&癌予防に!キャベツとスプラウトのサラダ

    冷蔵庫にある野菜をミックス!知らぬ間にウェイトダウンできちゃう?抗がん作用の高いキャベツとスプラウトでガン予防&治療中の強化を!動脈硬化の予防食にも!

  • キャベツ鮭マヨおにぎり

    シャキッとキャベツとしっかり味の鮭フレークとマヨネーズでご飯が進みます♪

  • 見て楽しいコブサラダ☆

    切って盛るだけの〜簡単サラダ〜♬ 見た目も鮮やかで、パーティーなどにおすすめ!!

  • 簡単!じゃがいもおやき♡ 離乳食

    ベタベタしないので、手づかみ食べの練習に♡

  • 簡単!基本のイングリッシュマフィン

    イングリッシュマフィンは、扱いやすい生地なので、自宅で焼き立てを楽しみましょう( *´艸`)

  • ジューシーな餃子☆

    この餃子食べたら、もう他の餃子は食べられない!!って位おいしいです♪ 分量は大判約60個分です。多い方はまずは半量からお試しを。冷凍保存可能です。 家飲みにも♪

  • 簡単すぎる◎◎ゆずのはちみつ漬け

    ◎食べ方色々◎ ・そのまま食べてもよし! ・お湯で割ると、心も体もほっこり温まるゆず茶に。 ・ヨーグルトとの相性も抜群! ・ジャム替わりに!

  • 材料5つ!幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪

    以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡ 幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

  • ツブ貝の甘辛煮

    生姜の風味でおいしい甘辛煮。ボイルしたものを使用するので簡単♪

  • カリフラワーとベーコンのマヨチーズ焼き

    ベーコンがいいアクセントになってます

  • 圧力鍋と市販のルーで作る簡単家庭のタンシチュー

    圧力鍋と市販のルーで作る簡単家庭のタンシチュー

  • ☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番

    自分で作っちゃいましょうよ?赤からの赤から鍋。辛味成分で脂肪を分解!スポーツジムに通っている方!ダイエット中の方にもお勧めの一品!具材はお好みのシーフードでも!

  • レンジで簡単作りおき♪豚と大根の味噌煮

    レンジ加熱することで時短、ガス代節約になります。煮る際、水も不要です

  • 100%美酢ざくろハイボール

    100%美酢ざくろでハイボールを作ってみた