2021年02月14日の献立

🌅朝食

2日目が美味しい!カレーの残りでカレーうどん

昨日の残りのカレーはやっぱり、定番のカレーうどんになりました。

🍱昼食

一手間で絶品!!生ホタルイカの下処理

生ホタルイカを買ってきて、生のまま調理するときのための下処理。茹でてから調理するなら茹でてから処理した方が簡単。

🌃夕食

糸こんにゃくでチャプチェ

少しカロリーを気にして、糸こんにゃくで作ってみました。野菜もモリモリ食べれます。

おすすめの献立

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  • 電子レンジで芋きん栗きんとん&保存

    裏ごし以外は簡単

  • にんにくの芽下処理

    下処理をして置くと冷凍保存も出来て便利です♪使いたい時に必要な分だけ使えます。

  • ★簡単★スッキリ大根

    胃腸を休めたい時、食べすぎた後、ファスティング後に食べています。

  • サクサク♡米粉のタルト生地

    崩れにくく、それでいてさっくさくな米粉のタルト生地です(*´꒳`*) グルテンフリーで小麦アレさんにも◎

  • 沖縄の味★タコライス

    もうタコライスの素は要りません!家にある材料でできます(´∀`)ノ

  • 簡単ヘルシー♪大人のエゴマ油ドレッシング♪

    オメガ3系のえごま油で作る混ぜるだけで簡単に出来るヘルシードレッシングです♪ 野菜にかけて毎日手軽に美味しく食べられます。

  • おこしブランラズベリーアイス

    美味しいです

  • 甘さが絶妙!紫いもあんシューエクレア

    紫いもの風味がいきたあんことあっさりめのカスタードで絶妙な甘さに仕上がっています。バターではなく菜種油を使ってのシュー生地で健康を気遣う方も安心です。

  • めっちゃ簡単!豚バラと白菜の蒸し煮

    簡単のひとこと〜!

  • 隠し味は○○簡単・我が家のぎょうざ♪餃子・ギョウザ

    隠し味は○○○○ ご飯にぴったり!土日は家族でワイワイ!包みながら焼きながら餃子ディナーです

  • 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★

    ご飯に合うんです(*´∀`) どんどん進むんです。 家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。 美味いよー(T_T)

  • レンジで簡単♪さつまいもとにんじんの塩きんぴら✿

    味付けは白だしだけ♪作り置きできる簡単便利なおかずです!!お弁当にも◎.*・゚

  • じゃがいものフリッタータ

    じゃがいもをたっぷり入れた、イタリアのオープンオムレツのようなキッシュのようなフリッタータです。

  • ホットケーキミックスを使って簡単『チーズドッグ』

    ホットケーキミックスを使ってのアレンジおやつです。 メイプルシロップをかけても良いです。

  • ふわふわサクサク☆揚げささみのオーロラソース

    ふわっとサクッのささみ揚げ!オーロラソースって美味しいですよね~(^v^)知人の間で人気No1レシピなんですよ。(12/30レシピ一部修正)

  • 簡単♪春キャベツと桜えびのペペロンチーノ

    基本のペペロンチーノに春らしい食材を加えました!(^^)!

  • 簡単オードブル 牡蠣のオリーブオイル漬け

    牡蠣の季節の我が家の常備菜です。友人にも好評の一品です。

  • 時短で美味しく炊ける!お鍋で炊飯

    「お米を炊くのは炊飯器」という思い込みがあったので、目から鱗!吸水時間を除いて、たった15分で美味しいご飯が食べられます。

  • 簡単時短裏技!バゲットでフレンチトースト♪絶品朝食

    簡単裏技で、あっという間に外はカリッと、中はとろーりなフレンチトースト。思い立ったらすぐできるので、お休みの日の朝食に、いかがですか?

  • 【糖質制限】冷蔵庫でほったらかし~♪めちゃうま塩豚

    キッチンペーパーの取り換え不要♪ 3日~4日冷蔵庫でほったらかしでもめちゃうまです(≧▽≦)