2021年02月12日の献立

🌅朝食

スープジャーで卵雑炊

風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。

🍱昼食

簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き

塩鯖は下処理無しでも食べられますが、 下処理をすると臭みが減り、食べやすくなります。

🌃夕食

お鍋1つで簡単☆デパ地下のお惣菜みたいな春雨サラダ

お惣菜のはるさめサラダが大好きなので、自宅でもたっぷり食べたいと思って出来上がったレシピです☆ 汁気がなくなるのでお弁当にも入れちゃってます♪( ´θ`)ノ

おすすめの献立

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  • 簡単♫ピロシキ

    ふっくらもっちり食感のお手軽ピロシキです^_^

  • なすと厚揚げのオイスターソース炒め♪

    オイスターソースは万能ですね!

  • 鶏むね肉の柚子ジャム照り焼き

    余っている柚子ジャムを使った1品です。お使いの柚子ジャムの甘さによって、みりんや砂糖を加えて調整してください。今回は手作りの柚子ジャムを使いました。

  • 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆

    栄養たっぷりの豆苗を使ったツナサラダです。シャキシャキ食感で箸休めにも。

  • 白菜とカニとはんぺんのスープ

    はんぺんでっかく~(*´∀`*)

  • 基本のスパイスカレー

    基本のスパイスカレーです。 今回はチキンを加えました。

  • お弁当に(^^)冷凍ほうれん草のエビ&ごまナムル♪

    栄養たっぷりのほうれん草に、食感の楽しい桜エビとゴマをプラス♪ シンプルなナムルにして、お弁当にオススメです(^_^)

  • プロが教える ペスカトーレ

    プロが教えるペスカトーレの作り方

  • 秋の炙りイカ☆最強おつまみ

    サッとあぶったイカの一夜干しに、すだちをぎゅっと絞って一味マヨでいただきます♪一夜干しなら、イカをさばいたり皮をむいたりしなくていいのでラクです(*'▽')

  • スタバ風フラペチーノ(モカ)

    家でスタバが飲みたくて作りました。

  • 豆腐とココナッツミルクのパンケーキ風

    ココナッツミルクがほんのり

  • 四川風のピリ辛タレが絶品!大人のよだれ鶏

    余熱で蒸し煮した~しっとり柔らかい鶏むね肉と四川風のピリ辛タレがよく合います~キンキンに冷えたビールにピッタリです。

  • 余ったお餅を活用!子供が喜ぶミルフィーユ仕立て

    お正月に余ってしまった切り餅を、いつもと違う食べ方をしてみませんか? 簡単なのに喜んでもらえる一品です♪

  • 子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ

    ケチャップベースの甘辛ソースに、お豆腐を入れてフワフワなハンバーグです♪

  • 簡単・シンプル ゴーヤの卵炒め

    フライパン1つで、炒めるだけ シンプル炒め物

  • 簡単!じゃじゃ麺

    味付けは備えつけのスープで作るので 誰でも美味しく出来ちゃう! 簡単でランチやお夜食にピッタリの1品です。お好みで野菜たっぷりにすると味もまろやかになります。

  • 簡単おいしい!我が家のチンジャオロース(青椒肉絲)

    我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています!歯ごたえがいいですよ!

  • トルコ料理★フムス・ひよこ豆のペースト

    humus(フムス)。トルコの中では、ハタイ地方でよく食べられています。(この地方では、乾燥ひよこ豆の粉まである!)フムスで重要なのは、盛り付けって言われてます

  • 沖縄料理✩ひらやーちー

    沖縄で食べたものの再現、、、

  • ひとくちサイズでかわいい簡単スイートポテト

    定番スイートポテトもキューブ状にするだけでかわいい。