2021年02月10日の献立

🌅朝食

子どもがパクリ!アジの竜田揚げ

カリカリ食感と生姜醤油の味で食べやすい!うちの子たちに好評のお魚メニュー。揚げ焼きなので油少なめ・片付けも楽ちんです。

🍱昼食

やわらかな春キャベツで和風ロールキャベツ

やわらかい新きゃべつでロールキャベツにしました。 和風味なのにコクがあって美味しいです。

🌃夕食

鯛のポワレ レモンバターソース

フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。 皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。 ソースはレモンでさっぱりと。

おすすめの献立

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  • そば粉100%★そば粉パン

    失敗いらず!材料入れて混ぜて焼くだけ。 低糖質、栄養豊富、グルテンフリーのヘルシーパンが簡単に焼けます。

  • 塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪

    ふじっ子(塩こんぶ)が最高に合う! 間違いない。 そして簡単でビールにGood! ヘルシーな一品をお探しの方、どうぞこちらに!

  • ブルーベリーたっぷりのわんぱくベーグルサンド

    自分のお弁当用に作ったレシピです。

  • 失敗なし♫パリパリ♫屋台のりんご飴

    調理用の温度計が無くても大丈夫♫白く結晶化したり、水飴のように柔らかくいつまでも固まらなかったり、そんな失敗無しで美味しいパリパリのりんご飴が作れます♫

  • お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!

    風邪ひいて辛い時にない!市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます!通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です

  • 4種のフレッシュハーブのグリーンソース

    バジルソースに似ていますが、様々なハーブの香りが加わってフレッシュで爽やかなソースです。 パンに、お肉に、お魚に、サラダに、そしてパスタにかけてどうぞ。

  • ◎HBにおまかせ◎自家製天然酵母で食パン

    皮はパリッと中はふわっと仕上がります。翌日もしっとり感は残り美味しくいただけます♪

  • 簡単にプロの味!時短具沢山クラムチャウダー!

    沢山作って次の日はスープスパにしたりショートパスタを入れたり☆本当に美味しい我が家の定番スープ!!

  • とろりっ!!失敗しない自家製煮玉子

    とにかくトロットロで美味しいんです(^_^)v だまされたと思って作って見て下さい。

  • 自家製グルテンフリーパスタ生地

    アレルギーやグルテン不耐性で小麦粉製品が食べられない人のための、グルテンフリーパスタ生地です。

  • 食パン一枚、フライパンで簡単ホットサンド

    食パン一枚で作れます。食パンの下側が欠けてるのは、ホームベーカリーの羽根を取り出す際に出来た穴です。お腹が減りすぎて齧った訳ではありません|∀・))))サッ

  • スープジャーで卵雑炊

    風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。

  • フレッシュバジルでパスタソース・ジェノベーゼソース

    材料をすべてミキサーで、なめらかになるまで攪拌します。とろ~とペースト状になったらバジルペーストの完成です。 冷蔵庫で約2~3週間保存が効きます。

  • 20分煮込むだけ! 丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ

    玉ねぎで血液サラサラ? 玉ねぎまるごと! 水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ!

  • 彩よく! 「ステーキ、ハンバーグの付け合せ」 ♪♪

    彩の良い付け合せができました。 (*^_^*)

  • 切干大根の中華サラダ(全工程写真あり)

    煮物じゃないよ~切干大根を生で♪ポリポリとした食感で、中華風な味付けなので、我が家の子供は好きなんですよ。

  • お弁当に(^^)冷凍ほうれん草のエビ&ごまナムル♪

    栄養たっぷりのほうれん草に、食感の楽しい桜エビとゴマをプラス♪ シンプルなナムルにして、お弁当にオススメです(^_^)

  • 簡単おせち えびのうま煮 お弁当にも

    小さめのエビでも美味しくできました 普段のお弁当おかずにもオススメ

  • ふわふわとろとろ卵のオムライス

    簡単にふわとろ卵ができます(^^) チキンライスはバター多めなので トマトが苦手な方でも食べれると思います!

  • 基本の冷やし中華(冷麺)の醤油ダレ

    冷たく冷やしておいた麺にかけて、のど越しさわやかな冷麺の出来上がりです。