2021年02月08日の献立

🌅朝食

芋ようかんです☆素材丸々まんまの味わいを楽しんで♪

美味しいさつまいもを、茹でて、潰して、練って、ギュっ!と押し付けてw。簡単に出来て、パクパク食べても安心♪♪な、美味しいおやつです☆

🍱昼食

お弁当にもいいよ☆ブロッコリーと卵のマヨサラダ

彩り鮮やかなのでお弁当にも◎! 卵とマヨネーズで和えるのでブロッコリーが沢山食べられます。

🌃夕食

<おかんの味>韓国風♪恵方巻キンパ

恵方巻きに飽きた方ー!生魚が苦手な方ー!韓国料理のキンパで代用するのはどうですか?(^^)

おすすめの献立

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  • サバの塩麹ねぎ焼き

    塩麹のほのかな甘味がピリ辛ネギとよく合います。

  • 簡単すぎる♫けど美味しい♫ふわトロ天津飯

    甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。 あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^

  • 揚げない鮭の南蛮漬け

    カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。

  • 簡単美味しいソース★サルサ

    ありあわせで作れて、すごく簡単。 魚介類ともお肉とも相性ぴったりなピリ辛のメキシカンソース。

  • けんちん汁♪

    具たくさんで食べごたえのあるお汁です♪

  • ダマにならない!全卵・牛乳のカルボナーラ

    生クリームではない分、ちょっとあっさりです。 とろけるチーズ等、チーズを足しても。 アスパラガス等、旬のお野菜でどうぞ^^

  • 簡単☆スパサラ♪

    子供も大好き♪

  • パエリアの素で本格パエリア

    1袋110円のパエリアの素で、おもてなし料理になりました。 具材を工夫すれば絶品パエリアに!

  • ハンバーグやステーキの付け合せに!マッシュポテト

    レンジで簡単に作れます

  • 冷凍ツナサンド、自然解凍でそのまま美味しい

    自然解凍でそのまま食べて美味しい(,,´・ω・`,,) 調理後すぐに食べられない時でもおいしく食べられる(,,´・ω・`,,) 冷凍しなくてももちろん美味しい

  • 20分煮込むだけ! 丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ

    玉ねぎで血液サラサラ? 玉ねぎまるごと! 水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ!

  • めんつゆでふわとろ簡単親子丼

    めんつゆと砂糖を入れるだけ! 他の調味料を入れる必要ないので簡単です♡

  • 簡単火にかけるだけ☆ストウブで焼き芋!

    洗って火にかけるだけ!ストウブのパワーで簡単なのにとっても美味しい焼き芋になります!

  • お弁当に★冷めても美味しい♪卵焼き

    うちの卵焼きは甘くない卵焼きです。 ふんわりしてて冷めても美味しいので お弁当の時は必ず入れてね♡と 子どもも大好きです。

  • 中華風☆春雨サラダ

    給食の味♪

  • 究極のたまごサンド/スクランブルエッグとゆで卵

    宝塚にあるルマンというサンドイッチ屋さんのスクランブルエッグのサンドイッチがめちゃくちゃ美味しいので再現してみました。 美味しいサンドは再現できたのでしょうか?

  • 温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ

    冬にピッタリの、身体が温まるジンジャーシロップです! お湯や紅茶で割って飲んでみてください♪

  • フライに最適★我が家の比率★バッター液

    フライを作るときは、いつもコレです! 衣がはがれなくて、便利です♪

  • 簡単!ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン

    マヨとチーズを乗せたら、後は焼くだけ!簡単なプチグラタンです♪パパッと作れるので、後1品欲しい時にオススメですよ。ワインのおつまみにもピッタリです。

  • 作ってすぐ食べられるヨーグルトマンゴージェラート

    フードプロセッサーでガーっとするだけの簡単ジェラートです。 しかもすぐに食べられるという嬉しさ♪