2021年02月05日の献立

🌅朝食

しじみの砂抜き⇒冷凍保存

しじみは冷凍すると旨み成分のオルニチンが、生のものより増えるそうです!

🍱昼食

鹿肉ステーキ

ワインにピッタリ

🌃夕食

低糖質!ノンオイル!なのに美味しいおからパン!

何度も試行錯誤してやっと美味しいおからパンが出来ました!!是非作ってほしいーーー!!

おすすめの献立

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  • 簡単♫ピロシキ

    ふっくらもっちり食感のお手軽ピロシキです^_^

  • ホットケーキミックスで冷めてもふんわり 桜蒸しパン

    少しづつ春が近づいてきたような暖かい陽ざしが心地いいですね。 桜の開花ももうすぐ・・ひと足お先に桜の花の蒸しパンで春を満喫です。

  • 激ウマ!簡単ニンニクのホイル焼き

    我が家では、鉄板焼・お好み焼き等をするとき必ずコレを作ります!ホクホク激ウマ!

  • フライパンでふっくら!塩サバの焼き方

    グリルだと臭いが残ってしまうので、フライパンを使った塩サバの焼き方です。

  • まちがいないっ!大根とこんにゃくの煮物

    ほっとする定番の味です。

  • おばあちゃんの塩うに(甘塩)

    おばあちゃんが作るのは甘塩のうに。 ほとんど親戚用です(笑)

  • 豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋

    最後の〆には中華麺を入れて、キムチラーメンにしたり、お餅を入れて煮込んでも美味しいです。

  • 簡単!失敗なし!ランチにワンパン★ペペロンチーノ

    フライパン一つで簡単さっと出来る♪難しいことは一切なし‼シンプルペペロンチーノです。外食でがっつりニンニクは気になる…お家ランチなら気にすることなくたっぷりと♡

  • フライパンで温野菜

    フライパンで蒸し煮して作る温野菜です。

  • 圧力鍋で作る 基本のプリン♪

    圧力鍋で加熱時間短縮!!簡単にプリンが出来ます♪ 基本のシンプルなプリンです(^O^)

  • 圧力鍋でとろとろお店の味☆ビーフカレー

    お肉とろとろビーフカレー

  • ニラ玉スープ

    ふわふわ卵のスープです。

  • キムチチャーハンの決定版!秘技あり豚キムチ焼き飯

    最高に旨いキムチチャーハンの紹介

  • キンパ(キムパブ) 韓国風海苔巻

    韓国でよく食べられている海苔巻、キンパです。 オーソドックスな具材で巻き上げました。

  • 30分で完成♪成形しやすい♡お子さまパン

    成形しやすいお味も美味しいパンです♡レンジを使って30分で♪

  • 温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ

    冬にピッタリの、身体が温まるジンジャーシロップです! お湯や紅茶で割って飲んでみてください♪

  • 簡単♪みたらし団子のタレ

    みたらし団子のタレはご家庭でも簡単にできますよ♡ぜひお試しください(^-^)

  • 炊飯器で簡単!巻かないロールキャベツ!大量消費!

    巻くのが手間なロールキャベツ。巻かずに炊飯器で簡単にできます!炊飯器で加圧調理することで旨味も凝縮されています!キャベツは半玉の切れているものでも大丈夫!

  • 魚のアラから作る☆ブイヤベース

    固形スープの素など使わず、魚の出汁と野菜だけでブイヤベースのスープを作ります☆おうちでレストランの味!

  • ♪♪意外と簡単★我が家の手作りミートローフ♪♪

    タネを作ったら、あとはオーブンにお任せ!意外と簡単なんです。