2021年02月05日の献立

🌅朝食

しじみの砂抜き⇒冷凍保存

しじみは冷凍すると旨み成分のオルニチンが、生のものより増えるそうです!

🍱昼食

鹿肉ステーキ

ワインにピッタリ

🌃夕食

低糖質!ノンオイル!なのに美味しいおからパン!

何度も試行錯誤してやっと美味しいおからパンが出来ました!!是非作ってほしいーーー!!

おすすめの献立

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  • ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡

    節約主婦には欠かせない 鶏のムネ肉!! でもレパートリーがないし… お腹が膨れないのは嫌だし… 時間がかかるのは面倒だし… って事で簡単に美味しく!!

  • 素麺で簡単‼︎皿うどんやサラダに‼︎★揚げ麺★

    餡掛けをかけたり、サラダに使ったり、そのままおやつに‼︎

  • 我が家のもつ煮込み

    柔らかく煮えたもつと味のしみこんだ野菜が美味。七味で辛みを加えれば体も一層温まります。

  • ♪♪意外と簡単★我が家の手作りミートローフ♪♪

    タネを作ったら、あとはオーブンにお任せ!意外と簡単なんです。

  • **春菊のごま和え**

    春菊の苦みが美味しいゴマ和えです^^ すりゴマ・いりゴマのWゴマで和えました♪ お試しください~!

  • パスタソースなしで!簡単和風ツナパスタ

    家にあるもので簡単にできます♪ あっさりが好きな人はバターなしで作りましょう。ツナ缶は油を切らずに全部入れちゃいます。

  • お雑煮*基本の雑煮

    我が家の定番です

  • 子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ

    ケチャップベースの甘辛ソースに、お豆腐を入れてフワフワなハンバーグです♪

  • 喉の痛みにどうぞ☆しょうがはちみつレモネード

    喉が痛いあなたにおくる

  • サンラータン風☆もずくスープ

    サンラータン風で、簡単なのにコクがあって美味しいです♪

  • たらの芽の春巻き☆お酒のおつまみ

    春、山菜の王様として親しまれているタラの芽。 ほどよい苦味ともっちりとした食感で栄養価も高いタラの芽をパルミジャーノチーズと共に春巻きの皮に包んで揚げました。

  • ミートソースが残ったら!ミートグラタン☆

    たくさん使ったミートソースでアレンジグラタンレシピ☆簡単でとってもおいしい一品ですよ!

  • キンパ(キムパブ) 韓国風海苔巻

    韓国でよく食べられている海苔巻、キンパです。 オーソドックスな具材で巻き上げました。

  • 裏ごしなしで簡単・芋ようかん♪

    粒々の食感が好きなので、裏ごしはしないで作る芋ようかんです。 滑らかな食感は、裏ごしをして作ってみてくださいね。

  • おせち(冷凍保存OK)★紅白なます

    【おせち】 極細千切りした具に\(^▽^)/柚子の酸味が加わった上品な酢の物です。 おめでたい色合いの紅白、おせち料理には欠かせない華やかな一品です。

  • ★椎茸・はんぺん・三つ葉のお吸い物★

    簡単お吸い物。

  • きゅうりとミミガーのサラダ

    簡単おつまみ

  • 簡単!失敗なしのローストビーフ♡絶品ソース!

    ホームパーティでは毎回このローストビーフが食べたい!とリクエストされます。 誰でも喜ぶ万人ウケレシピで、クリスマスや誕生日などのお祝い事や、家飲みなどにも。

  • 炊飯器で。HMの紅茶シフォン。ふわっふわっ

    ケーキとなると面倒でしなかった私ですが、炊飯器で気楽に作ってます。 メレンゲが難しいと思いがちですが、慣れるととっても簡単に作業時間は20分ほどで出来ます!

  • やみつき甘辛旨だれ♪鶏手羽中焼き

    鶏手羽中をオーブンで焼いて、にんにく入りの甘辛旨だれで絡めました✨フライパンでも簡単に作れます^ ^ 骨が1本で食べやすく白いご飯やビールのお供に最高です♬︎