2021年02月02日の献立

🌅朝食

子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪

コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪ スタミナupしたい時にもおススメです!豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^

🍱昼食

糖質オフでも本格!ショートブレッド

糖質を抑えつつ、美味しさも求めたショートブレッドを作りました。生地は冷凍できるので、食べる量だけ焼くと食べ過ぎ防止になります!低糖質クッキー

🌃夕食

あったか豚粕汁☆冬のご馳走

冬の定番和食メニューの豚粕汁です(*^▽^*)美味しくてあったまります♪

おすすめの献立

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  • 焼肉のタレで簡単!絶品!旨辛きゅうり

    いつものきゅうりを焼肉のタレでアレンジしました!

  • 野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ

    フライパンひとつで作るお手軽チャプチェです。春雨が野菜と牛肉の旨みをたっぷり吸って、とても美味しいですよ(^-^)

  • 手軽で簡単☆きりたんぽ鍋

    【秋田】 鶏肉のだしを含んだ\(^▽^)/もっち!もち!のきりたんぽがいい感じ。自宅でも簡単にきりたんぽ鍋が楽しめます。

  • まちがいないっ!大根とこんにゃくの煮物

    ほっとする定番の味です。

  • おからチョコボール

    測りに、袋に乗せて、材料を入れて、揉んで丸めて、トースターで焼けば出来上がりです。

  • レンジで簡単♪ミニかぶら蒸し

    かぶら蒸しをミニサイズの小鉢で食卓へ! 電子レンジで簡単に出来る方法です(*^o^*)

  • サクサク♡米粉のタルト生地

    崩れにくく、それでいてさっくさくな米粉のタルト生地です(*´꒳`*) グルテンフリーで小麦アレさんにも◎

  • 手作りが一番!バジルソース

    お肉、魚、パスタ、サラダ、なんにでも合う万能ソースです!手作りすればお得ですよ♪

  • 沖縄の味!島らっきょうの塩漬け

    生の島らっきょうが手に入ったら是非! 沖縄のあの味が家庭でも簡単に作れます。 泡盛、お酒のおつまみにもぴったりです☆

  • <定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ

    専用鍋がなくても土鍋を使えばお焦げも作れる!材料が多く見えるけどほとんど調味料だし、料理に自信なくても「混ぜる」、「炒める」ができれば誰でもできます♪

  • しっかり塩味!ダシが美味しい鶏鍋

    しっかり塩味♪鶏肉って揚げたり味付けなくてもこれで十分おいしいなぁ♪と感じるお鍋です。

  • 夏野菜のチーズ焼き

    洋食の副菜に!

  • 爽やか♪手作りカレー粉

    気軽に作る少量^^ 辛味もなくお腹に優しいカレー粉。 調味料としていろいろ使えて便利です。

  • 大葉の保存に…メイソンジャーがピッタリサイズ‼️

    大葉って…早めに使いきらないとシナシナ〜になりませんか⁇ 大葉とメイソンジャーのサイズがピッタリだったので〜♪ 保存しちゃいました( ^ω^ )

  • ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜

    12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。

  • 業務スーパーのマカロニサラダで!簡単グラタン

    野菜たっぷりだけど簡単なグラタンです!

  • レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き

    煮カボチャが嫌いな人もこれなら好きと言う、簡単料理です。 2021年1月、 お気に入り登録20000人になりました!皆様本当にありがとうございます。

  • 豚軟骨deカムジャタン

    豚の背骨又はスペアリブとジャガイモで作るカムジャタン、豚軟骨を使って冷蔵庫にある食材で作りました。辛~い鍋、ジャガイモのホクホクと共にクセになります。

  • 自家製花梨酒(カリン酒)

    黄色く熟したかりんの果実酒は風邪予防にも良いといわれていますね。

  • 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね

    お豆腐で重増し+ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます!感謝です♡