2021年01月13日の献立

🌅朝食

大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ

簡単に作れます。

🍱昼食

即席サラダうどん

夏になったら、出番が増える我が家の定番!サラダうどん☆

🌃夕食

鮭のグラタン

鮭とクリーム系はよく合います!鮭の塩けや旨味が、グラタンを美味しくしてくれますよ。

おすすめの献立

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  • 簡単!和風ドレッシング

    家にあるもので簡単ドレッシング! 自分で作れば経済的

  • ☆抹茶のシフォンケーキ☆

    メレンゲさえ上手く出来ればお手頃に作れて、ふんわり、カロリーが抑えめのシフォンです 抹茶風味で美味しくいただけます ※粉類は全て合わせて振っておいてください

  • *ダイエット*キムチスープ豆腐ver

    野菜たっぷり豆腐たっぷりボリューム満点、スープというもはや鍋みたいな、丼にいっぱいでお腹もいっぱいになります!

  • ケンタ風☆コールスローサラダ

    超簡単\(^▽^)/シャキシャキの甘い野菜と簡単バターミルク(ヨーグルト+牛乳)で作ったクリーミーで爽やかなドレッシングがgood!

  • 絶品!春の味☆アスパラの肉巻き

    アスパラの肉巻きを甘辛いタレに絡めました☆ご飯がめっちゃ進んで野菜も取れます!

  • めんつゆで♪ぶっかけうどんのつゆ

    混ぜるだけ!かんたん! ぶっかけうどんには、やっぱり甘めのつゆ!!

  • シンプルがいい”いかの生姜焼き”

    こってりタレを絡めて焼いた、いかの生姜焼きです。

  • ガーリックバターライスのオムライス

    ガーリックバターライスを包んたオムライスです。

  • シンプル♪簡単♪太巻き寿司(恵方巻き)

    定番の太巻きです!具はその時々でエビを入れり工夫次第で豪華になりますよ。 つくり置きできるので、おもてなしにもオススメです。

  • キンパ(キムパブ) 韓国風海苔巻

    韓国でよく食べられている海苔巻、キンパです。 オーソドックスな具材で巻き上げました。

  • ホットクックで簡単☆具沢山味噌汁

    ホットクックで簡単に作れる、具沢山お味噌汁です。 野菜がたっぷりとれて、美味しいです♡

  • もう失敗しないぞ!比率を覚えてHMで手作りパイ生地

    シュークリーム、フレンチクルーラーに次ぐ何度か失敗したシリーズ ざ!パイ生地!!!どんっ!!!!! やっと出来たよ!もう失敗知らずだよこいつ!!! ふはははは

  • 簡単美味♡クリームスープパスタ

    寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*) ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫

  • 《冷凍魚のおいしい焼き方》グリルで素早く解凍♪

    冷凍してある干物や魚の切り身など、グリルで簡単に美味しく解凍してからそのまま焼けます!味を損なわずふっくらと焼けるのでオススメです♪

  • カシスマヌカハニー入りルイボスティー

    カシスの入ったマヌカハニーを使っているので、ほんのりフルーティーな味です。 美容や栄養補給にもオススメです。

  • 食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛!

    食べだすと、とまりません・:*+٩(๑❛ᴗ❛๑)۶.:+ 里芋に片栗粉をまぶして揚げたものを、甘辛たれで絡めて仕上げました♪

  • じゅわ~♪マシュマロプルーングルト

    マシュマロを染み込ませて、美味しさUP~♪

  • ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜

    12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。

  • きゅうりとオクラとトマトの酢の物

    夏野菜を使って、さっぱり美味しい酢の物です。

  • 簡単!フライパンだけでローストビーフ♡

    デパ地下で買うと数枚しか入っていないのに高い!?だったら自分で簡単に作っちゃお♡厚めに切ってたくさんほおばれます(*^_^*)