2020年11月28日の献立

🌅朝食

カリフラワーとベーコンのマヨチーズ焼き

ベーコンがいいアクセントになってます

🍱昼食

圧力鍋で時短!骨までホロホロいわしの梅煮♡

青魚の代表イワシ。子供に骨まで食べてほしい!!甘辛く梅とホロホロに煮ました(^^)/圧力鍋だから時短だよ~!!

🌃夕食

トルコ料理★フムス・ひよこ豆のペースト

humus(フムス)。トルコの中では、ハタイ地方でよく食べられています。(この地方では、乾燥ひよこ豆の粉まである!)フムスで重要なのは、盛り付けって言われてます

おすすめの献立

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  • 保育園のおやつ【チーズきゅうりサンド】

    保育園のサンドイッチメニュー 生のきゅうりを使用するが、マヨネーズとチーズの塩分で時間が経つとしんなりして食べやすい 子供の分量で4人分です(1人パン1枚分)

  • 野菜ジュースで♪モリモリ食べる簡単ガスパチョ

    冷蔵庫にある野菜をカットして、ジュースを注ぐだけの簡単ガスパチョです。 にんにくを使用しないので、朝ごはんにもぴったり♪

  • すぐできる★焼きそばソース

    手作りの焼きそばソース。

  • サイリウムで低糖質&簡単なドロリッチ風ドリンク

    惜しまれながらも2019年3月に生産を終了してしまった江崎グリコのデザート飲料『ドロリッチ』をサイリウム(オオバコ)で再現。

  • 生筋子の醤油づけ

    冷凍して必要な時にザクザク切り酒のつまみになります。粒が小さいものはいくらにしないで筋子のまま漬けています。

  • 我が家の福神漬け

    カレーのお供や箸休めに♪

  • やっと完成!試して!かなり吉野〇風牛丼☆簡単!

    味にうるさい彼がようやく褒めてくれた再現レシピ☆ ぜひ試して欲しいレシピです^^

  • 【醤油ラーメン】汎用(はんよう)醤油ダレ

    自作ラーメンスープによく合う醤油ダレ(かえし、カネシ)のレシピです。

  • デパ地下風☆いろいろ野菜のマリネ

    フライパンで焼いた野菜をマリネにしました。 彩りもよく、作り置きができるので持ち寄りなどにも便利ですよ。

  • 夏バテ気味のお父さんへ。鶏レバーのカリカリおつまみ

    栄養満点なおつまみとしてどうぞ♪

  • 6歳児に作ってもらった、インドネシアの焼鳥【サテ】

    サテに、 フライドチキン(レシピID:1930022852)にサンバルソース! ナシゴレン(レシピID:1930019773)! を合わせれば、ナシチャンプル!

  • 色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ )

    ゆずの香りでホッとできちゃいます〜( ^ω^ ) ゆず茶はもちろん、ヨーグルトにのせたり〜 トーストにのせて召し上がって下さいねっ♪

  • 自家製酵母の作り方

    果物などでも酵母を作ってきましたが、一番好きな香りで発酵力もよく、出来上がるまで比較的簡単です。

  • 【ヴィーガン】高キビ入り揚げ餃子

    暑いこの季節に合う、高キビと野菜をスパイス効かせて餃子の皮にだけ!簡単美味しい揚げ餃子!

  • ごま油で美味しく!ソース焼きそば

    最後に少し加えるごま油が香ばしくって食欲そそります!

  • 簡単・シンプル ゴーヤの卵炒め

    フライパン1つで、炒めるだけ シンプル炒め物

  • 初心者さんも簡単!鮭の皮&骨取り方法

    簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます!

  • 簡単&本格★基本のミルクレープ

    身近な材料とフライパンだけで作れるミルクレープです。いつものおやつに、ホームパーティやおもてなしにもぴったり。上手に作るコツもご紹介します。

  • 簡単!えんどう入り☆とろふわ卵

    ふわとろ卵とほくっとしたえんどうがベストマッチ!

  • ホワイトデー☆チョコマシュマロ・ポップ

    【ホワイトデー】 マシュマロを\(^▽^)/ビターチョコでコーティング!アクセントにアーモンドクランチをトッピング!ホワイトチョコのバージョンもかわいい!