2020年11月13日の献立

🌅朝食

和風ハンバーグ♪ ~大根おろし添え~

ボリュームがあっても、大根おろしでさっぱりペロリと食べられます♪ 子供の大好きな一品です ◉‿◉

🍱昼食

簡単サムギョプサルのタレ

簡単に

🌃夕食

白神こだま酵母♪ちょっと贅沢なミルクブレッド

酵母使用でも手ごねでも、基本を守って丁寧に作れば難しくありません。捏ねの途中で何度か休ませると楽に作れます。 バターと牛乳のおかげで次の日もふわふわです。^^

おすすめの献立

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  • プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

    それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

  • 豆腐のなめこポン酢合え~夏の簡単おつまみ~

    なめこを茹でて一口大に切っ豆腐とポン酢で合えるだけ!! 簡単おつまみにも副菜にも★

  • 温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ

    冬にピッタリの、身体が温まるジンジャーシロップです! お湯や紅茶で割って飲んでみてください♪

  • 豚バラエリンギのマヨ醤油炒め

    スピードつまみです。

  • 小麦粉から作るシンプルお好み焼き

    キャベツで食物繊維を取りましょう!

  • いかと大根の煮物

    いかは30分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます。

  • 揚げない鮭の南蛮漬け

    カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。

  • 爽やか♪手作りカレー粉

    気軽に作る少量^^ 辛味もなくお腹に優しいカレー粉。 調味料としていろいろ使えて便利です。

  • 極上トンテキ

    バターとはちみつで照り、コクがでます。 お弁当のおかずにもgood

  • 薔薇が花咲く♡絞り出し焼きチョコ

    サクッとした食感の焼きチョコです。 バレンタインやちょっとした贈り物に♡

  • 【節約】食パンで簡単おいしく!!さくさくラスク★☆

    大好きな、さくさくラスク。。。。 でもお店で買うと高い!! 切る→レンジ→焼く だけの簡単3ステップで、お手軽に美味しく食べられるレシピを考案しました♪

  • フライパンで簡単♪本格アクアパッツア。

    白身の魚なら何でも代用可能。食卓が華やかになるのでおもてなしにも!

  • 夏の恵みで!簡単美味しい、手作りのしば漬け

    下漬けをしてからの冷蔵庫漬けと、野菜と葉をそのままの常温漬けの2パターン載せてみた 仕上がりはそんなにかわらないので、作り易い方で

  • いちごのレアチーズケーキ

    いちごたっぷり!春らしいチーズケーキです。 砂糖はてんさい糖、ホイップも豆乳ホイップなど材料にもこだわった1品です!

  • オクラのおかか醤油

    ネバネバで夏バテ予防に! ビールのあてや、冷奴、そうめん、白ご飯などと一緒に食べると美味しいです。

  • カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪

    うす味お出汁の「あん」ですが、カニかまの風味が広がって美味しいですよ♪^^

  • 【簡単!5分で作れる】パクチーサラダ♡

    時間が無い時の副菜に使えます◡̈♥

  • まいたけと秋鮭のバター醤油炒め

    秋の味覚いっぱいです(*^^*)

  • *ダイエット*キムチスープ豆腐ver

    野菜たっぷり豆腐たっぷりボリューム満点、スープというもはや鍋みたいな、丼にいっぱいでお腹もいっぱいになります!

  • 簡単!トッポギ

    あっという間にできちゃいます!