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レシピID

1080016753

レシピタイトル

小腹が空いたら！バナナ黒豆きな粉スムージー

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080016753/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

toytoy＊saori2005

レシピを考えた人のコメント

ヘルシーに腸内環境を整えたい！そんな時いおすすめ。バナナと黒豆きな粉で小腹が満たされます。お子様のおやつにも！

材料名の一覧

バナナ
黒豆きな粉
はちみつ
成分無調整牛乳

調理時間目安

5分以内

費用の目安

100円以下

レシピ公開日

2018/03/07

いいね！数

1時間以上 300円前後

ワインのお供に♪ドライトマトとオリーブのマリネ

オリーブをドライトマトと一緒にマリネしました。ワインのおつまみにぜひ♪

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約10分 100円以下

簡単！おいしい！オニオンフライ！

新玉ねぎがちょっとした1品サクサク衣と玉ねぎの甘みがおいしい！

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約30分 300円前後

簡単♪牛乳と全卵☆★濃厚カルボナーラ★☆

【生クリームは不要！】　牛乳と全卵・スライスチーズで作っちゃお～！

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約30分指定なし

お雑煮＊基本の雑煮

我が家の定番です

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5分以内 300円前後

さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯

レンジで簡単！ランチにおすすめです(´∀｀)ノ

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約15分指定なし

余ったお餅を活用！子供が喜ぶミルフィーユ仕立て

お正月に余ってしまった切り餅を、いつもと違う食べ方をしてみませんか？簡単なのに喜んでもらえる一品です♪

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1時間以上 1,000円前後

低温でしっとりジューシー！　簡単ローストポーク

メインにも、サンドイッチの具にも便利なローストポークです。低温でじっくり焼くので、しっとりした歯ざわりです。作り置きにも。

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1時間以上 500円前後

濃厚しっとり☆お店の味！超簡単チーズケーキ

計り不要！焼く時間抜きにすれば、5分位で終わります。器具も使わないから片付け楽ちんです！お土産に持参すると、お店のみたい！と驚かれます☆

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約30分 300円前後

コーン缶で☆簡単じゃがいもグラタン

ホワイトソース不用で簡単です。忙しい時の1品にぜひ！！

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約1時間 500円前後

オーブンで！パリッとジューシーチキン

オーブンに入れでほっておくだけ。パリっとジューシーなチキンと外はこんがり中はホクホクのじゃがいもです。

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約30分 300円前後

しっとり鶏むね肉とキャベツのベトナムサラダ

安いむね肉でもしっとり茹で上がります。もりもり食べられてお腹にたまる、ヘルシーで簡単なエスニックおかずサラダです。

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約15分 300円前後

お肉100%のパティで作る贅沢ハンバーガー☆

写真はお肉隠れてますが(笑) 100%のお肉で作るパティで、食べ応えとお肉の旨味を感じれる贅沢ハンバーガーです♪ お店みたいと大絶賛のレシピです♡

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約30分指定なし

本格料亭の味！はまぐりの酒蒸し

料亭で頂くような酒蒸しが簡単に作れます。材料はシンプルなのに、はまぐりから出たお出汁まで美味しいです。

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約1時間 500円前後

オートミールとレーズンのザクザク☆クッキー

ざくざく、さくさくした歯ごたえがやめられません！乳卵なしで、ヘルシーで甘さ控えめ、嬉しいマクロビクッキー♡♡贈り物にもおすすめです。

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指定なし指定なし

まぐろのアラでねぎま鍋

長ねぎをオーブンで焼いて甘味を引き出します。マグロのアラは血あいの少ない赤身を選びます。

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5分以内 300円前後

豆腐のなめこポン酢合え～夏の簡単おつまみ～

なめこを茹でて一口大に切っ豆腐とポン酢で合えるだけ!! 簡単おつまみにも副菜にも★

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5分以内 100円以下

100均のミルクフォーマーでカプチーノ！

カフェで飲むようなカフェラテ、家で作れますよ！！

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約15分 300円前後

チンジャオロース（青椒肉絲）

筍を茹でた時につくります。レシピID：1980005346を使用。筍のないときはじゃがいもで代用します。

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約1時間 300円前後

スージー・プラタ（モロッコパイ風）

セモリナ粉入りのプラタはモロッコの「ムスメン」というパイだそうです。バターの層とセモリナ粉入りの生地でサクサクしてお腹もいっぱいになります(^-^)

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約30分 500円前後

定番和食☆ウチの筑前煮

しっかり味の染みた根菜と鶏肉が美味しい♡ 材料と工程が多く見えますが、とっても簡単です(*´ω`*)

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