*ダイエット*キムチスープ豆腐ver

画像 *ダイエット*キムチスープ豆腐ver
レシピID 1590019548
レシピタイトル *ダイエット*キムチスープ豆腐ver
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590019548/
ピックアップレシピ 通常レシピ
ユーザー区分 一般
レシピ投稿者 uucha
レシピを考えた人のコメント 野菜たっぷり豆腐たっぷりボリューム満点、スープというもはや鍋みたいな、丼にいっぱいでお腹もいっぱいになります!
材料名の一覧 木綿豆腐
キムチ
乾燥ワカメ

油揚げ
しめじ
えのき
しいたけ
小松菜
もやし

しょうゆ
豆板醤
調理時間目安 約1時間
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2020/04/21
いいね!数 0
楽天レシピを開く

おすすめの献立

気に入った献立は「いいね!」ボタンをクリックしてね!
いいね件数:
94
  • お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

    お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。

  • サクサク♡米粉のタルト生地

    崩れにくく、それでいてさっくさくな米粉のタルト生地です(*´꒳`*) グルテンフリーで小麦アレさんにも◎

  • 初心者でもできるパラパラ簡単炒飯☆

    お店みたいなパラパラな炒飯が簡単にできます☆ ポイントは温かいご飯を使うこと。冷凍・冷蔵ご飯の場合は温めてから使ってくださいね。

  • 超簡単☆さくさくチョコスノーボール

    さっくさくで食べたら止まりませんっ!

  • 出汁から取る本格簡単お雑煮♪

    おもてなしにもぜひ!出汁から取り本格的ですが意外と簡単にでき、何よりもとても上品な味に仕上がります♪

  • 豚バラエリンギのマヨ醤油炒め

    スピードつまみです。

  • やみつき甘辛☆ビビン麺☆

    そうめんでも中華麺でもいけますよ(^^♪甘辛くて夏にぴったり。こんなに簡単にビビン麺って出来るんです。

  • ナスの和風簡単パスタ♪バター醤油が旨!♪

    基本の和風パスタができました♪ 優しい味のホッとするひと時をお過ごしあれ。 刻み海苔をトッピングしたかったのですが、無かった。。。

  • 温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ

    冬にピッタリの、身体が温まるジンジャーシロップです! お湯や紅茶で割って飲んでみてください♪

  • おうちカフェ♪基本のオムライス。包み方のコツも♪

    洋食の基本、オムライス。ケチャプライスがベチャベチャにならないコツは2度に分けていれること。上手に卵でつつむコツも解説しています。

  • 干し椎茸と厚揚げ煮

    美味しい煮物です。

  • パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース

    カリカリ、パリパリです。鶏肉の価値が上がります。フライパンに置いておくだけでこの味です。100g250円程度の地鶏使うとより良いです!。鶏の美味しさに驚きます

  • 半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

    漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

  • 【定番】すき焼き&我が家の割り下

    いつも我が家で食べているすきやきです。 少し甘めの割り下です。

  • クリームスープパスタ

    ぱぱっとランチにもってこい!

  • とっても簡単!☆茄子とトマトのミートグラタン☆

    ミートソース缶を使うのでとっても簡単にできます! 茄子とミートソースとチーズが絡み合ってすごくおいしいです(^v^)

  • カンタン華やかオードブル♪

    6種類のアレンジを書きましたが、他にもクリームチーズとカボチャ等も美味しいです。クラッカーに塩味が少しあるので、それにあうものならOK♪フルーツも合います。

  • まるで帆立!エリンギのバター醤油焼き

    帆立がなくても、気軽に帆立気分が味わえます。ガリバタ醤油味なのでごはんも進みますよ♪おつまみやお弁当にも!バター抜きにすればベジタリアンでもOK!

  • 簡単にプロの味!時短具沢山クラムチャウダー!

    沢山作って次の日はスープスパにしたりショートパスタを入れたり☆本当に美味しい我が家の定番スープ!!

  • 夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆

    缶づめの鯖を使うので、あっという間にできる、お手軽バージョンの冷や汁です♪暑~い夏は、冷や汁に限りますね☆☆