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レシピID

1360017312

レシピタイトル

基本の塩麹サラダチキンの作り方！

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360017312/

ピックアップレシピ

通常レシピ

ユーザー区分

一般

レシピ投稿者

いとうさんの料理

レシピを考えた人のコメント

塩麹でサラダチキンを作ることによって、しっとり！柔らかいサラダチキンになります！また、塩をしなくても程よい塩味があるのも良い！体にも良いしオススメです！

材料名の一覧

鶏胸肉
塩麹

調理時間目安

約1時間

費用の目安

100円以下

レシピ公開日

2020/02/04

いいね！数

約15分 300円前後

こんにゃくと竹輪と野菜の煮物

こんにゃくと彩りの良い野菜を炒め煮にしました。

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約30分 300円前後

主夫がつくるチキンケサディーヤ

メキシコ料理の定番の一つのケサディーヤ（Quesadilla）。トルティーヤにチーズ、野菜、肉などを挟んでいただくメキシコのファストフードです。

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5分以内 100円以下

かけて焼くだけdeうま～！豆腐の明太マヨチーズ焼き

5分ちょっとで作れる時短メニューです♪ 好相性の明太子とチーズを使った、おかずにもおつまみにもGoodな一品です☆

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約10分 300円前後

＜定番シリーズ＞肉汁じゅわ～！サクッと豚の大葉巻き

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約15分指定なし

牛肉と厚揚げの甘辛煮

厚揚げプラスでかさ増しうま味増し( *´艸`)

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指定なし指定なし

大人のおつまみ☆バターしょうゆ山芋

山芋のシャキシャキの歯ごたえが癖になる一品です。バターしょうゆとにんにくが食欲をそそります。おつまみにピッタリの大人の味＼（＾▽＾）／

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約1時間指定なし

つる紫と浜防風のおひたし

キンと冷たくして楽しみます

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1時間以上指定なし

アンパンマンパン☆HBホームベーカリー

子供も大人も喜ぶ、アンパンマンのパンです。

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約1時間 300円前後

ファスティング／梅流し(すっきり大根)◆回腹食①

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約15分 300円前後

タマネギが甘い豚の生姜焼き

豚の生姜焼きにタマネギを加えることで甘みが増してご飯が止まらない一品になります

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約10分 300円前後

干物で簡単！！金目鯛の煮付け

干物からだと簡単だし味も美味しいです。落としぶたはアルミホイルを切って簡単につくれます。

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約30分 300円前後

鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’

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5分以内 100円以下

めんつゆで♪ぶっかけうどんのつゆ

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約1時間 100円以下

[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方

白米を甘くおいしく簡単に炊き上げるためのレシピです。

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指定なし指定なし

辛子レンコン

すみませんが　作るには　ちょっと根性がいります。しかーし　できたてはおいしい！

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5分以内 100円以下

ひとりぶんの自作！鍋用〝半たま〟冷凍うどん

お鍋のシメはやっぱりうどん。糖質ダイエット中のひとりぶんには､半たまが限界なので、安く買った袋うどんを冷凍前にひと工夫。

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5分以内 100円以下

鉄観音と糀甘酒の温かい飲み物

お土産に貰った鉄観音と糀甘酒で作った温かい飲み物です

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約1時間 100円以下

牛乳とホエーだけ!!リコッタチーズを作ろう

レモンを入れずに乳製品のみで作ったリコッタはモッツァレラのよう。ミルクの美味しさのフレッシュチーズ。

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5分以内指定なし

明太子の冷やし豆乳そうめん

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約30分 300円前後

鮭のじゃっぱ汁～鮭のあら汁～

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