バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪

画像 バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪
レシピID 1790010269
レシピタイトル バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪
レシピURL https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790010269/
ピックアップレシピ 編集部おすすめレシピ
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レシピ投稿者 ちえ'sキッチン
レシピを考えた人のコメント おからとお豆腐だけで作った超ヘルシーなコロッケ♪バジルと粉チーズをたっぷり入れて、衣をつけずにオリーブ油でじっくり焼きました。ダイエットにも、便秘解消にも♪
材料名の一覧 生おから
豆腐
片栗粉
粉チーズ
顆粒コンソメ
ハーブソルト
乾燥バジル
オリーブ油
調理時間目安 約30分
費用の目安 300円前後
レシピ公開日 2014/09/01
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