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レシピID

1990036265

レシピタイトル

ブロッコリーとツナのワンポットパスタ

レシピURL

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990036265/

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ユーザー区分

レシピ投稿者

荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】

レシピを考えた人のコメント

ブロッコリーの房と茎の部分も使って和風パスタを作ってみましょう♪

材料名の一覧

パスタ
ブロッコリー
ツナ缶(水煮)
(A)にんにく
(A)オリーブオイル
(A)鷹の爪(輪切り)
水
醤油
黒こしょう

調理時間目安

約15分

費用の目安

指定なし

レシピ公開日

2019/02/08

いいね！数

約10分 300円前後

回鍋肉　ホイコーロー

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約30分 500円前後

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5分以内 300円前後

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約10分 100円以下

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約15分 100円以下

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約1時間 100円以下

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約15分指定なし

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約10分 300円前後

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5分以内指定なし

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約10分 300円前後

【油淋鶏】ネギダレが最高♪

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約15分 100円以下

血液サラサラたまねぎ味噌汁

玉葱たっぷり

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指定なし指定なし

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約15分指定なし

白菜が美味しい☆焼きそば

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約30分 500円前後

電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ

玉ねぎの甘さと、とろ～りととろけるチーズがなんとも言えない美味しさです。

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5分以内指定なし

簡単！ヘルシー黒ごまプリン

簡単に身近なものでデザートを！練乳を代用する事で生クリーム不使用焼かないタイプ。パンナコッタとも言う牛乳を後から半量入れるのは冷ますのを早くするためです。

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5分以内 1,000円前後

めっちゃめちゃっ贅沢すぎるメロンの食べ方

昔よく高級料理が出していた定番な食べ方。どっちも高いものだからめったにやれないので今回はラッキー！メロンとブランデーの相性は最強（＾－＾）

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5分以内 100円以下

空芯菜と豚肉のあんかけ

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